აქამდე უცნობი "ხელების დიეტა" - ბრიტანელი დიეტოლეგების უცნაური, თუმცა სასარგებლო რჩევები, რომელიც გასუქებისგან დაგაზღვევთ - პალიტრა ვიდეო

ნარიტა ჩხაიძე

კვების ექსპერტები ფიქრობენ, რომ ადამიანები ხშირად იმზადენ იმაზე დიდ ულუფებს, ვიდრე საჭიროა და ამიტომაც ხშირად აქვთ დანაყრებაზე უფრო მძიმე შეგრძნებები, პლუს, წონაში მატებაც.

ბრიტანელმა დიეტოლოგებმა მოიფიქრეს მარტივი ხერხი იმისთვის, რომ განვსაზღვროთ საკვების სწორი ნორმა ჩვენთვის საკმარისი ულუფისთვის. ვიდეოს ნახვის შემდეგ დაგვერწმუნებით, რომ ამ მიგნებით ცხოვრება გაგვიმარტივეს.

კვების ექსპერტები "ხელების დიეტას" გვირჩევენ.