რამდენი საათი უნდა გეძინოთ, რომ კარგად გამოიძინოთ და ტვინმაც შესაბამისად იმუშაოს? შესაძლებელია თუ არა დაკლებული ძილის აღდგენა? - ამ და სხვა კითხვებზე პასუხს ვიდეოში ნახავთ.
