00:00 / 00:00

Autoplay



ado.slave('adoceanadvertlinegeweojpwjoya', {myMaster: 'z9JRWckEHHuzRKwjFZt5PmaJ7uf1L5tA6rGI.raLeV7.J7' });

შეამცირეთ წითელი ხორცი, ალკოჰოლი... - პროდუქტები, რომელიც კიბოს რისკს ზრდის

20:16 / 29-09-2018

სწორი კვება, ფიზიკური ვარჯიში, წითელი ხორცისა და ალკოჰოლის შეზღუდვა ექიმების ძირითადი რეკომენდაციებია. განსაკუთრებული მნიშვნელობა ენიჭება ნორმალური წონის შენარჩუნებას. როგორც კვლევებმა აჩვენა, ჭარბი წონა 12 სახეობის კიბოს განვითარების რისკ ფაქტორია. სიმსუნქე ასევე დაკავშირებულია გულსისხლძარღვთა სისტემისა და შაქრიანი დიაბეტის განვითარების რისკთან.

წონის კორექციისა და შენარჩუნებისთვის რაც შეიძლება მეტი ხილი და ბოსტნეული უნდა მივიღოთ. ალკოჰოლის, ტკბილი გაზიანი სასმელების, ფასტ-ფუდების, მარილიანი საკვების მიღება უკიდურესად უნდა შეიზღუდოს ან საერთოდ ამოვიღოთ რაციონიდან.

ხორცის სამრეწველო დამზადებისას გამოიყენება კანცეროგენურლი ნივთიერებები, ამიტომ კვირაში 500 გრამზე მეტი დამუშავებული ხორცის პროდუქტების მიღება არაა რეკომენდებული.

ასევე დაგაინტერესებთ: "ფილტვის კიბო ონკოლოგიურ პაციენტებში გარდაცვალების ყველაზე ხშირი მიზეზია" - ფილტვის კიბოს 4 ყველაზე ადრეული და გავრცელებული სიმპტომი

კიბოს ყველაზე გავრცელებული 8 სიმპტომი, რომლის აღმოჩენის შემთხვევაში არ უნდა დააყოვნოთ ექიმთან ვიზიტი

კიბოს ადრეული და ყველაზე გავრცელებული 4 სიმპტომი - მათი ერთდროულად გამოვლენის დროს არ დააყოვნოთ ექიმთან ვიზიტი

მკითხველის კომენტარები / 1 /

რენე

საქართველოში ყველაზე მეტი ადამიანი მოწამლული ჰაერის გამო ავადდება სიმსივნით, ასე რომ გაეშვით ხორცსა და სასმელს.

თარიღი : 30-09-2018

ახლა კითხულობენ

გიგანტური ასტეროიდი შესაძლოა მთვარეს შეეჯახოს და ნამსხვრევები დედამიწისკენ გამოიტყორცნოს - რა საფრთხეზე საუბრობენ მეცნიერები?

თავდასხმა ნემსებით - საფრანგეთის მუსიკალურ ფესტივალზე 145 ადამიანს შპრიცით უცნობი პრეპარატები შეუყვანეს: რას წერს მედია?

ბოლო სიახლეები

00:13

რა გააკეთა მოულოდნელად ავტომობილის მძღოლმა ?- კადრებს, რომლებიც სოციალურ ქსელში გავრცელდა დიდი გამოხმაურება მოჰყვა

"გადაწყვეტილება იქნება მიღებული" - რა თქვა კახა კალაძემ?