X
რას ჭამენ სუმოისტები და რამდენი უნდა იყოს მათი იდეალური წონა
14:08 / 29-05-2018
იაპონიაში მოსახლეობა ჭარბი წონის პრობლემის წინაშე არ დგას, თუმცა სუმო ქვეყანაში ყველაზე პოპულარული საბრძოლო ხელოვნებაა. სუმოისტების დიეტა სხეულის მასის გაზრდას გულისხმობს. მათ აქვთ გაწერილი კონკრეტული რაოდენობის კალორია, რომელიც დღის განმავლობაში აუცილებლად უნდა მიიღონ.

სუმოისტების წონის დიდი ნაწილი კუნთოვან მასას შეადგენს. სუმოისტების იდეალური წონა კი დაახლოებით 181 კილოგრამიდან 272 კილოგრამამდე უნდა იყოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მებრძოლები არა მხოლოდ ძლიერები და მოქნილები უნდა იყვნენ, არამედ სწორი დიეტაც უნდა დაიცვან. შესაბამისად, კვება მათი ვარჯიშის არსებითი ნაწილია.



ავტორი: ნარიტა ჩხაიძე
ბოლო სიახლეები
Autoplay
პოპულარული
"არაფერი არ მიცხოვრია, განადურებული ვარ" - რას ჰყვება 22 წლის ხაშურელი ქალი, რომელმაც ტყუპი გოგონა გააჩინა, შინ დაბრუნებულს კი მეუღლე გარდაცვლილი დახვდა
ვინ არის ქართველი მხატვარი, რომელმაც კოსმოსში გამოფენა მოაწყო - ნახეთ უნიკალური ვიდეომასალა სტრატოსფეროდან
ჩხუბი და დასისხლიანებული მონაწილეები რუსულ არხზე - პოლიციამ სტუდიაშივე დააკავა მამაკაცი, რომელსაც 14 წლის გოგონას შეცდენას აბრალებენ
სროლის ვიდეო, რომელიც შაქრო კალაშოვის დაჭერის საფუძველი გახდა - როგორ ჩაცხრილეს "კანონიერი ქურდის" თანამზრახველები მოსკოვში (+18)