X
რას ჭამენ სუმოისტები და რამდენი უნდა იყოს მათი იდეალური წონა
14:08 / 29-05-2018
იაპონიაში მოსახლეობა ჭარბი წონის პრობლემის წინაშე არ დგას, თუმცა სუმო ქვეყანაში ყველაზე პოპულარული საბრძოლო ხელოვნებაა. სუმოისტების დიეტა სხეულის მასის გაზრდას გულისხმობს. მათ აქვთ გაწერილი კონკრეტული რაოდენობის კალორია, რომელიც დღის განმავლობაში აუცილებლად უნდა მიიღონ.

სუმოისტების წონის დიდი ნაწილი კუნთოვან მასას შეადგენს. სუმოისტების იდეალური წონა კი დაახლოებით 181 კილოგრამიდან 272 კილოგრამამდე უნდა იყოს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მებრძოლები არა მხოლოდ ძლიერები და მოქნილები უნდა იყვნენ, არამედ სწორი დიეტაც უნდა დაიცვან. შესაბამისად, კვება მათი ვარჯიშის არსებითი ნაწილია.



ავტორი: ნარიტა ჩხაიძე
ბოლო სიახლეები
Autoplay
პოპულარული
ირანის ხელისუფლება მალავს რეალურ ინფორმაციას დაავადებულების შესახებ - რას ჰყვება ფერეიდნელი ქართველი ირანში კორონავირუსის გავრცელებაზე
შეცვლიან თუ არა გახარიას რამდენიმე დღეში და ვინ იქნება შემდეგი პრემიერი?
ქართველი "ლუი ანდერსონი", რომელიც 3 წლის წინ, მთელმა საქართველომ შეიყვარა, უმძიმეს მდგომარეობაშია