რა უნდა მიირთვათ, რომ ალცჰაიმერი თავიდან აირიდოთ - 5 აუცილებელი და 3 სავალალო პროდუქტი
ბევრი რამეა, რაც გეხმარებათ გონების გავარჯიშებასა და ტვინის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში, თუმცა, ცოტამ თუ იცის, რომ თქვენს კვების რაციონს დიდი მნიშვნელობა აქვს ალცჰაიმერის ან დიმენციის დაავადებების განვითარებაში. ბოლოდროინდელი კვლევის მიხედვით, კვების რაციონი, სახელად MIND-ი ამ დაავადებების რისკს ამცირებს.
სტატიაში წარმოგიდგენთ მთავარ 5 საკვებს, რაც უნდა მიიღოთ და 3 საკვებს, რაც თავიდან უნდა აიცილოთ ჯანსაღი გონების და სხეულის შესანარჩუნებლად. განაგრძეთ კითხვა