ყოველთვის ატარეთ თან ორი ცალი ნიგოზი - ეს ბევრ რამეში დაგეხმარებათ! - პალიტრა ვიდეო

როგორ დავაღწიოთ თავი სტრესს 2 წუთში

ჩვენს ხელისგულებზე განლაგებულია აქტიური წერტილები, რომლებიც პასუხისმგებლები არიან შინაგანი ორგანოების მუშაობაზე. მათზე დაჭერით შეიძლება მოვიშოროთ სხვადასხვა დაავადება და, რაც უნდა გასაკვირი იყოს, წონაშიც კი დავიკლოთ! სწრაფად მოსადუნებლად, საჭიროა:

1. თითოეულ ხელში დავიჭიროთ ორი-ორი ნიგოზი და გავაკეთოთ წრიული მოძრაობები.

2. მოვათავსოთ ნიგოზი აქტიურ წერტილზე, რომელიც მდებარეობს იდაყვის შიდა ზედაპირზე მყესებს შორის ჩაღრმავებაში, ოდნავ დააჭიროთ მეორე ხელისგულით და გააკეთოთ კაკლით წრიული მოძრაობები.

3. ოდნავ დაამასაჟოთ ნეკა თითების ბოლოები მეორე ხელის თითებით.