რუსეთი ოკუპანტია !
X
რა ემართება ტვინს სტრესის დროს - როცა პროცესი უწყვეტ რეჟიმშია, ჩვენი ტვინი იცვლება
10:35 / 15-01-2019
მშფოთვარე ძილი, გაღიზიანება, განწყობის ცვლილება, მარტოსულობის განცდა და უიმედობა - თუ თქვენთვის ეს ყველა მდგომარეობა ნაცნობია, გვინდა გითხრათ, რომ ჩვენთვისაც.

ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის კვლევების მიხედვით, ზრდასრული ამერიკელების 40%-ზე მეტს, ყოველ ღამე ქრონიკული სტრესის გამო ეღვიძება.

სტრესი ყოველთვის ცუდი არ არის. ის ხშირად ეხმარება სპორტსმენებს შეჯიბრის წინ კონცენტრაციაში, ან კიდევ სიტყვით გამოსვლის დროს, მობილიზებასა და დამშვიდებაში. მაგრამ როცა პროცესი უწყვეტ რეჟიმშია, ჩვენი ტვინი იცვლება.

ქრონიკული სტრესი, რომელიც შესაძლოა, გადაჭარბებული მუშაობით, ოჯახური კონფლიქტით ან მატერიალური პრობლემით იყოს გამოწვეული, დიდ გავლენას ახდენს ტვინის სტრუქტურაზე, ფუნქციონირებასა და ზომაზე, ხოლო მისი ეფექტი გენეტიკურ დონემდე აღწევდეს.




ბოლო სიახლეები
Autoplay
პოპულარული
ვლადიმერ ზელენსკი შადრევანში დაცვასთან ერთად შევარდა
რა იდო ყუთში, რომელიც ვლადიმერ პუტინმა ჩინეთის პრეზიდენტს დაბადების დღეზე აჩუქა