X
აუცილებელი პროდუქტები, რომლებიც 40 წელს გადაცილებულმა ადამიანმა უნდა მიიღოს - ენდოკრინოლოგ მაკა კორინთელის რჩევები
11:11 / 22-03-2018
"40 წელს ზემოთ ადამიანის ორგანიზმი ნელ-ნელა იფიტება და კლიმაქსის პერიოდიც იწყება. იმისთვის, რომ ჯანმრთელობა დიდხანს შევინარჩუნოთ, საჭიროა, სწორად ვიკვებოთ. შევამციროთ ცხოველური ცხიმები და გავზარდოთ მცენარეული. ნაკლები ცხიმიანი ხორცი და მეტი თევზი, მივირთვათ მეტი ბოსტნეული და ხილი. შევამციროთ შაქრისა და მარილის რაოდენობა და აუცილებლად დავლიოთ დღეში 2 ლიტრი წყალი" - ენდოკრინოლოგი მაკა კორინთელი.



ავტორი: დარინა ქამადაძე


ასევე დაგაინტერესებთ:

ექიმის პასუხები კლიმაქსთან დაკავშირებულ შეკითხვებზე: რა ხდება ამ დროს ორგანიზმში?
ბოლო სიახლეები
Autoplay
პოპულარული
Tik-Tok-ი სამხრეთ ოსეთსა და აფხაზეთს ცალკე ქვეყნებად მოიხსენიებს - პოლიტიკური სარჩული თუ უბრალოდ ხარვეზი
"დოქსოპულო, შენ დედა გყავს?!.. უტას ეკუთვნის და გიულის არ ეკუთვნის?" - რა ინციდენტი შეემთხვა თბილისის აეროპორტში გიული ალასანიას, რომელიც ამჟამად კარანტინშია? 
მობილური კავშირგაბმულობის ევოლუცია 1-დან 5G-მდე: რა უპირატესობები აქვს 5G-ს, როგორ შეცვლის ის ჩვენს ყოფით ცხოვრებას და როგორი იქნება კავშირგაბმულობის მომავალი მის შემდეგ
"ღმერთო, მართლა დაგვეხმარე!" - რა ხდება ქავთარაძეზე
"ძალიან მეშინია, ვერაფრით ვხვდები, რა არის, სამსახურში მივდიოდი და დამხვდა" - კადრები ვაჟა-ფშაველას გამზირიდან
შევძლებთ თუ არა წელს ზღვაზე დასვენებას? - დაავადებათა კონტროლის ეროვნული ცენტრის პასუხი
2020 წლის "ბოლო ზარის" ჰიმნი, რომელიც ინტერნეტში ყველაზე პოპულარულია,  კლიპს ინტერნეტში განიხილავენ - "მორჩა სკოლა, დაიშალეთ, დავაი დაიზარიატკეთ"